Empezar de nuevo a los 40 o a los 50 no se parece a hacerlo a los 20. Hay más miedo, sí, pero también más claridad: sabes lo que no quieres, conoces tus fuerzas y ya no necesitas que nadie te dé permiso. Puede ser una separación, un trabajo que se acaba, los hijos que se van o simplemente las ganas de cambiar.
Esta playlist está hecha para ese momento. Hay himnos de resistencia que llevan décadas levantando a mujeres, canciones de esperanza para los días grises y temas nuevos que hablan de perdonarse, quedarse con una misma y volver a disfrutar.
Canciones que acompañan un nuevo comienzo
- 1
Volver a empezar · Alejandro Lerner
Su título es toda una declaración. Ideal para el primer día de la nueva etapa, cuando todavía cuesta creer que se puede, pero ya has decidido intentarlo.
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No Le Tengo Miedo Al Miedo · Valerie Luh
Un tema nuevo para cuando el miedo aprieta y aun así das el paso. Encaja con decisiones grandes: mudarse, separarse, cambiar de trabajo o empezar algo propio.
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Ella · Bebe
El himno de la mujer que un día se mira al espejo y decide cambiar. Es la canción perfecta para ponerla a todo volumen la mañana en que empiezas de cero.
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Como la cigarra · Mercedes Sosa
Habla de sobrevivir a todo y volver a cantar. Una canción para recordar cuántas veces ya te has levantado antes de esta, aunque entonces también pensaras que no podrías.
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Me Quedo Conmigo · Valerie Luh
Música nueva cuyo título lo dice todo sobre elegirse a una misma. Para cuando por fin pones tus necesidades por delante sin sentir culpa ni pedir perdón a nadie.
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Abriendo puertas · Gloria Estefan
Alegre y llena de esperanza, habla de abrir camino a lo que viene. Ideal para un cumpleaños de década, como los 40 o los 50.
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Todo cambia · Mercedes Sosa
Recuerda que nada es permanente, ni lo malo tampoco. Muy útil para los días en que parece que la situación no va a mejorar nunca.
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Como el Buen Vino · Asha Solara
Un tema nuevo con un título que celebra lo que mejora con los años. Para dedicártelo a ti misma o a una amiga que está rehaciendo su vida.
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Resistiré · Dúo Dinámico
El clásico de la fortaleza por excelencia. Para cantarlo a voz en grito con las amigas cuando necesitas recordar que nada va a poder contigo.
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Un mensaje para acompañarla
Te mando esta canción porque sé que estás empezando de nuevo y quiero que sepas que te admiro. Eres más fuerte de lo que crees y lo mejor todavía está por llegar. Aquí me tienes 🦋
Cómo usar esta música en tu nuevo comienzo
Escúchala en los momentos de transición: el trayecto en coche hacia el nuevo trabajo, la primera noche en la casa nueva, el paseo de la mañana. Asociar una canción a un paso concreto ayuda a convertirlo en un recuerdo de fuerza, no de miedo.
Si quieres dedicarla a una amiga que empieza de nuevo, mándale una sola canción con una frase de apoyo. Sin consejos ni preguntas: solo que sepa que crees en ella.
Las 20 canciones de la playlist
Ver la lista completa
- 1Volver a empezarAlejandro Lerner
- 2No Le Tengo Miedo Al MiedoValerie LuhMúsica nueva
- 3Abriendo puertasGloria Estefan
- 4Color esperanzaDiego Torres
- 5Como el Buen VinoAsha SolaraMúsica nueva
- 6Como la cigarraMercedes Sosa
- 7Todo cambiaMercedes Sosa
- 8Me Quedo ConmigoValerie LuhMúsica nueva
- 9Ríe y lloraCelia Cruz
- 10Vivir mi vidaMarc Anthony
- 11Llegaremos a tiempoRosana
- 12Me PerdonéValerie LuhMúsica nueva
- 13EllaBebe
- 14ResistiréDúo Dinámico
- 15Me voyJulieta Venegas
- 16Que Me Quiten Lo BailaoValerie LuhMúsica nueva
- 17Solo se vive una vezAzúcar Moreno
- 18HoyGloria Estefan
- 19ForjáAsha SolaraMúsica nueva
- 20Gracias a la vidaMercedes Sosa
Preguntas frecuentes
¿Qué canción escuchar para empezar de nuevo?
Volver a empezar de Alejandro Lerner, Ella de Bebe y Resistiré del Dúo Dinámico son tres de las más elegidas para nuevos comienzos. Si buscas algo más reciente, No Le Tengo Miedo Al Miedo y Me Quedo Conmigo de Valerie Luh hablan de elegirse a una misma.
¿Qué canciones motivan a una mujer de 50 años a empezar de nuevo?
Como el Buen Vino de Asha Solara celebra lo que se gana con los años, y Como la cigarra de Mercedes Sosa recuerda todas las veces que ya te levantaste. Abriendo puertas de Gloria Estefan aporta alegría. Combínalas con algún tema festivo para no quedarte solo en la nostalgia.
¿Qué canción dedicar a una amiga que empieza una nueva vida?
Ella de Bebe es un clásico para eso, porque habla de una mujer que decide cambiar. También Como el Buen Vino o No Le Tengo Miedo Al Miedo. Mándala con un mensaje breve de admiración y, si puedes, propón un plan juntas para celebrar su nueva etapa.